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Hatha Yoga für die innere und äußere Balance

A)   Live Yogakurs
  • Mittwochs von 09 – 10.30 Uhr

  • im manas & prana Yogastudio, In den Padenwiesen 44, Kelkheim oder auch an einem anderen Ort in Kelkheim - je nach Teilnehmerzahl

  • 14 Termine vom 28. August - 18. Dezember 2024

    In den Herbstferien am 16.10. und 23.10.24 sowie am 18.9.24 fällt der Unterricht aus.

  • Kosten: 252,- € 

  • Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert.

     

Anmeldung hier

 

B) Live ( und Online ) Yogakurs
  • Donnerstags von 20.00 – 21.30 Uhr

  • im YogaRaum Kelkheim, Friedrichstr.6 und per zoom

  • 14 Termine ab 29. August - 19. Dezember 2024

    In den Herbstferien am 17. und 24.10.24 fällt der Unterricht aus.

  • Kosten: 252,- €

  • Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert.

 

Anmeldung hier


In dieser Zeit die innere und äußere Balance zu halten ist die Herausforderung. Yoga kann dabei eine große Hilfe sein.

 

Dieser Kurs in Kelkheim oder online via zoom soll Möglichkeiten aufzeigen, wie Yoga zu Stabilität, Gelassenheit, Zentrierung und Entspannung beitragen kann. Yogaphilosophische Einführungen, chanting = Mantren tönen, asanas = Körperübungen, pranayama = Atemübungen, Yoga Nidra = Tiefenentspannung und Meditation sind dabei angewandte Methoden.

 

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Allerdings empfehle ich Neueinsteigern 1 – 2 Einzelstunden vorab, um individuelle Empfehlungen geben zu können. Diese Einzelstunden berechne ich mit 50,- €/Std. Für sonstige Einzelstunden gelten die dort aufgeführten Konditionen.

 

Möchten Sie an einem online-Kurs teilnehmen, sorgen Sie für einen ruhigen Platz, eine Matte, Kissen und Decke sowie eventuell einen Hocker oder Stuhl. Die geignete technische Ausstattung besteht aus einem PC plus Kamera, einem Laptop, einem Tablet oder Smartphone. Die Übertragung des Online-Kurses erfolgt über zoom. Die App können Sie sich über den Google-store oder den App-store herunterladen.

 

Meine Kurse sind von den Krankenkassen zertifiziert und können als solche bezuschusst werden.

 

Sehr gerne begleite ich Sie/Dich auch im Einzelunterricht.

 

Meine Angebote für Yogareisen findest Du hier!